Preguntas de ejemplo
Preguntas de ejemplo con respuestas.
Del banco del test de práctica, con las respuestas a la vista. El examen tiene su propio juego de 40 preguntas.
Cambiar Patrones Sin Convertirte en Otra Persona
1. ¿Qué cambios reflejan entornos de apoyo que reducen la fricción? Elige todas las opciones que correspondan.
Elige todas las que correspondan.
- Organizar los medicamentos a la vista Respuesta correcta
- Preparar con anticipación los artículos necesarios Respuesta correcta
- Dejar a la vista más tareas sin terminar
- Reducir la sobrecarga de decisiones en las rutinas diarias Respuesta correcta
Por qué: Los entornos de apoyo reducen la carga y las decisiones innecesarias. Aumentar la sobrecarga visible hace lo contrario.
Amor, Apego y Dolor Conocido
2. What is the main direction of anxious attachment strategies when fear appears?
- Reducing contact to protect independence
- Ignoring emotional needs completely
- Avoiding all emotional discussion
- Moving toward the relationship for reassurance or connection Respuesta correcta
Por qué: Anxious strategies usually move toward connection through reassurance-seeking, checking, or emotional monitoring.
Momentos de Alto Riesgo y Supervivencia Emocional
3. Which statement best reflects the lesson's healthier repair mindset?
- "If old patterns return, all progress was fake."
- "The goal is to never feel emotionally activated again."
- "Old patterns can reactivate under stress, and repair is still possible." Respuesta correcta
- "Stress explains behavior, so accountability no longer matters."
Por qué: The lesson connected accountability with stability and repair instead of panic or self-destruction.
Ciclos de Hábitos y Autosabotaje Cotidiano
4. Why are ordinary moments important in behavior change?
- Automatic patterns often appear there Respuesta correcta
- They create instant emotional breakthroughs
- They eliminate stress responses
- They make reflection unnecessary
Por qué: Automatic reactions usually happen during everyday situations, which is why small daily experiments matter.
La Mente que Va Adelante de Ti
5. El procesamiento automático es inusual y solo aparece en momentos de mucho estrés.
- Verdadero
- Falso Respuesta correcta
Por qué: El procesamiento automático es parte normal de la vida cotidiana. El error común es suponer que las personas suelen pensar despacio antes de reaccionar.
Dinero, Trabajo y Reglas Invisibles de Identidad
6. What does automatic compliance mean?
- Avoiding all requests to prevent stress
- Responding to social pressure before conscious evaluation fully happens Respuesta correcta
- Deliberately agreeing after careful evaluation
- Agreeing only when there is clear personal benefit
Por qué: Automatic compliance is a fast nervous-system response where agreement happens before deliberate evaluation catches up.
Las Historias Debajo de las Reacciones
7. ¿Qué significa el procesamiento automático en el diálogo interno?
- Las emociones solo aparecen después de completar el razonamiento consciente
- Los pensamientos siempre se eligen cuidadosamente antes de aparecer
- El cerebro genera rápidamente reacciones y predicciones usando experiencias pasadas Respuesta correcta
- El diálogo interno se detiene en momentos estresantes
Por qué: El procesamiento automático describe cómo las reacciones y predicciones aparecen rápidamente a partir de experiencias pasadas, antes de que el razonamiento deliberado se ponga completamente al día.
Señales del Cuerpo Antes de las Palabras
8. ¿Qué suele ser una señal de regulación ante la incertidumbre?
- Necesidad de resolverlo todo al instante
- Tratar cada sensación como una verdad objetiva
- Flexibilidad y disposición para recopilar información Respuesta correcta
- Pánico inmediato y certeza rígida
Por qué: La flexibilidad sugiere que el sistema nervioso puede mantenerse abierto y regulado. El pánico suele impulsar una solución inmediata.